close
今晚,很特別。
我和我的戰友,每週的成績總是起伏很大。
卻也因為這次成為戰友,發現兩個人的相似度竟會如此高:不論是問題點及飲食習慣。
我們的教練總是很認真的正視我們倆的問題,
想不透為什麼我們兩個的減重過程會這麼地困難。
這次除了要早、晚量體重外,也要詳細寫下減重日誌,
想從我們的飲食習慣了解,到底是什麼原因讓我倆如此起伏。
今晚從飲食聊到了壓力,大部份會胖的都是用吃來解壓,我們也不例外。
這時,我意識到自己的飲食習慣:常常是量不用多,但樣式一定要三種以上,
才會讓我有滿足的感覺,也就是我為什麼每次進食要很多道菜。
教練說,這似乎是反應了我們在日常生活中所逃避的,捨不得讓自己受虧待。
要離開前,教練突然問我,為什麼我想減重?表面的說法是,讓自己穿衣服看起來漂亮一點,
其實,減重對我來說,是人生中的一大挑戰,若這件事達成了,就沒有什麼事可以讓我害怕,我的人生就成功了。
突然對於教練的不死心,和遇到樂於分享的戰友感到很幸福~謝謝有妳們!
文章標籤
全站熱搜
留言列表